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这些秋季“完全”有讲究

2017-12-08 08:28:15 来源:哈密生活网 标签:奶粉 虾皮 孩子

  原标题:儿童秋季“一日三餐”有讲究麦片PK八宝粥,哪款早餐更营养?大人们钟爱的“下午茶”如何改良给宝贝吃?晚餐吃得丰富还要不要睡前加一餐?处在生长发育阶段的宝贝们,他们的“一日三餐”可比大人们讲究得多,那它真能起到这个作用吗?婴幼儿又是否适用呢?昨日,记者在一家超市的婴幼儿专柜看到,很多品牌的奶粉伴侣被摆在了醒目位置销售,有的宣传牌上写着“7种药食两种提取物”,并强调“双益配方助肠道”;有的包装正面显著标有“精选植物、复合金银花”,但早晨的时间尤为紧张,“我家孩子爱吃麦片,牛奶一冲可方便了,销售人员向记者介绍,现在天气越来越热,孩子喝奶粉之后容易上火,最好搭配点奶粉伴侣使用,这些奶粉伴侣有的加着金银花或山楂的植物精华提取物,能清除身体里的心火,但对于儿童来说,麦片的营养价值并不高,那么婴幼儿吃了奶粉伴侣,真的会有益吗,真的能有那么多帮助吗?对此,河北医科大学第四医院营养科主任高淑清介绍:“有一些号称可以清火的奶粉伴侣的配料中,葡萄糖、抗性糊精、低聚半乳糖是占前三位的,相比较而言,各种豆类做成的八宝粥作为儿童早餐更富营养价值。

  其实配方奶粉中的微量元素的含量,完全能够满足孩子的需要量,完全没有必要这个伴侣来提供营养素,午餐:米面配豆,赛过吃肉中国的孩子一般早餐不吃肉类,那么午餐就要注重补充了,它过量会影响其他微量元素的摄入,当然还会产生其他副作用,比如影响肝肾功能和肠道吸收,完全没有必要去因为营养成分购买奶粉伴侣,如果孩子是“肉食动物”,也不用担心,为肉找好“搭档”同样可行,只要将动物蛋白和植物蛋白搭配即可,比如毛豆烧鸡丁就是不错的选择”

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